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日本一のヨガYouTuberが伝える「心と体を整えるヨガ」
子どもや家族の将来を優先して、自分のことは後回しという子育て中の方は多いのではないでしょうか。そんな方に心と体を整える方法としておすすめなのが「ヨガ」。登録者数250万人を誇るYouTubeチャンネル「B-Flow」では、Marikoさんの美しいヨガポーズとわかりやすいインストラクション、Tomoyaさんが手がける映像美が多くの人を魅了しています。今回は、妊娠中・産後・子育て期のヨガの魅力や、初のエッセイ本『今この瞬間をどう生きるか 日本一のヨガYouTuber夫婦が歩んできた道、そしてこれから』に込めた想いについて、おふたりにお話をうかがいました。
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おせち料理は何のために食べるの⁉ 素朴な疑問を解決
おせち料理のルーツや込められた願いとは？ おせち料理の歴史や由来 おせち料理のルーツは、奈良から平安時代に「節会（せちえ）」という宮中行事でふるまわれていた「お節供（おせちく）」にありま...
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子どもが思春期に入ったと感じたら 『児童精神科の看護師が伝える 10代のこわれやすいこころの包みかた』ためし読み
10代、主に「思春期」や「反抗期」と呼ばれる時期にさしかかった子どもたちのこころは、センシティブでこわれやすいもの。子どもたちとの向き合い方に加え、スマホやSNS・ゲームと課金、不登校・OD（オーバードーズ）・自傷行為など、今どきの子どもたちを取り巻く背景や事例を取り上げ、子どもへの寄り添い方や解決策をやさしく探ります。
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中学受験のリアルを語る！うえだしろこさん×にしむら先生スペシャル対談【前編】
長男が中学受験に挑戦した約1000日を描いたコミックエッセイ『中学受験に挑戦したら、想像以上に壮絶でした』の発売を記念し、著者のうえだしろこさんと、監修の受験指導専門家“にしむら先生”こと西村創先生のスペシャル対談が実現！ 中学受験のリアルを、保護者と受験指導のプロの立場から存分に語っていただきました。
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人生4年目で知ったテントウムシの血液の味 『水辺の冒険日記 いきものはいつも隣にいる』ためし読み
僕たちの身近な自然には、まだ知られざる生命のドラマが息づいています。より広く自然を見ることで、みなさんがいつも歩いている道端や眺めている川が、これまでとは違った表情を見せたり、何気ない日常が実は楽しさに満ちあふれていたりします。僕と一緒に、命をいただく冒険へ出発しましょう。
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『きんぎょが にげた』を紹介！ ＜聞かせ屋。けいたろうのおやこ絵本さんぽ＞
ヨメルバ編集部がセレクトした絵本を、聞かせ屋。けいたろうさんといっしょに掘り下げます。第十九回は、絵本が破れそうになるほど人気の絵本『きんぎょが にげた』です。
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【動物にふれあえる！】子どもと行きたい全国の動物園10選
子どもたちがみんな大好きな動物園を大特集！ 特にキッズたちが喜ぶ、動物たちとのふれあい体験が充実した動物園を全国からピックアップしました。触ったり、エサやりができる動物の種類はいろいろ。モルモットやウサギといった小動物からゾウやキリンなどの大型動物までいますよ。
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【ホラー好き必見！】朝読や休み時間におすすめ！傑作短編ホラー５選
朝読や休み時間にさくっと読めて、でもしっかり怖い！そんな短編ホラーのおすすめを紹介するよ！キミはどの本にする？
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「イージーHIIT」のススメ『体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』ためし読み
年齢を重ねると、「やりたいことがあるのに体力がついてこない」と感じることがありませんか。疲れやすさや風邪をひきやすい体質などに悩んでいるけれど、「自分の体力の状態や改善法がわからない」といった人も多いでしょう。そんな悩みに応えるために、トレーナーと医師が一緒に考案した「体力を底上げする習慣と運動法」を紹介したのが本書です。集中力や行動力が上がる「体力づくり」のヒントを、すべての人に向けてお届けします。
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エサ代０円で穴釣り! ? 『水辺の冒険日記 いきものはいつも隣にいる』ためし読み
僕たちの身近な自然には、まだ知られざる生命のドラマが息づいています。より広く自然を見ることで、みなさんがいつも歩いている道端や眺めている川が、これまでとは違った表情を見せたり、何気ない日常が実は楽しさに満ちあふれていたりします。僕と一緒に、命をいただく冒険へ出発しましょう。
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市販のお菓子or手作り？食事への影響は？ヨメルバ会員の“おやつ”事情、お悩みを調査！
ヨメルバ会員のみなさんの「みんなどうしてる？」を調査！今回のテーマは“子どものおやつ”について。忙しい毎日の中で市販のお菓子に頼ってしまうことに、少しだけ罪悪感を抱いている方も多いのではないでしょうか。今回は、ヨメルバ会員のうちお子さんがいる方337人に、「子どものおやつについて」のアンケート調査を行いました！お子さんはいつどのくらいの頻度で、どんなおやつを食べているのか、手作りのおやつについてなど、調査結果をご紹介します。
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【可愛すぎてSNSでバズ連発！！】キャラクタークリエイター、すごく良いさんの初著作！『ぱくぱくやのぐっさんとネズ』
SNSで「キャラが可愛いすぎる」と大人気のキャラクタークリエイター、すごく良いさんの初著作となる絵本『ぱくぱくやのぐっさんとネズ』をご紹介します。
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「少しずつ新しい刺激を」漸進性過負荷の原則『体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』ためし読み
年齢を重ねると、「やりたいことがあるのに体力がついてこない」と感じることがありませんか。疲れやすさや風邪をひきやすい体質などに悩んでいるけれど、「自分の体力の状態や改善法がわからない」といった人も多いでしょう。そんな悩みに応えるために、トレーナーと医師が一緒に考案した「体力を底上げする習慣と運動法」を紹介したのが本書です。集中力や行動力が上がる「体力づくり」のヒントを、すべての人に向けてお届けします。
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文具ソムリエールがおすすめ！「クリスマスにプレゼントしたい文房具」5選
もうすぐクリスマスがやってきます！ いつもよりちょっぴり贅沢な文房具を、子どもにプレゼントしてみませんか？ 今回は、文具ソムリエールの菅未里さんがおすすめする「クリスマスにプレゼントしたい文房具」5選を紹介します。
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『大人気番組のスペシャルイベント「ぷしゅソングフェス 2025 ～うたって♪おどって！シナぷりちゃんパーティー～」レポート』家族みんなで歌って♪ 踊って♪ 楽しくすごす！
テレ東系列で毎週月曜～金曜あさ7時30分から放送中の「シナぷしゅ」は、民放初の赤ちゃん向け番組です。放送5周年を記念した、家族みんなで歌って踊って楽しめるコンサートイベント「ぷしゅソングフェス 2025 ～うたって♪おどって！シナぷりちゃんパーティー～」が、2025年9月28日の大阪・オリックス劇場を皮切りに、全国6都市で開催されています。
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会員限定5000円・2000円分の図書カードネットギフトが130名様に当たるチャンス！ 冬の読書応援キャンペーン2025開催
寒い冬がやってきました。本を読んで心も体も温まりましょう！ ヨメルバ会員に登録のうえ、応募フォームに必要事項を入力いただいた方の中から抽選で図書カードネットギフト5000円分を30名様に、2000円分を100名様にプレゼントします。皆さんのご応募お待ちしています。
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【年齢別】クリスマスプレゼントの予算はいくら？ 予算別おすすめ本を紹介！
さわやかな秋風が心地よい季節が終わると、いよいよクリスマスシーズンがやってきます！「子どものクリスマスプレゼントの金額の予算はどれくらいなんだろう？」「みんな、どんなプレゼントをあげている？」「どんな理由でプレゼントを選んでいるのかな？」クリスマスプレゼントに関して、素朴な疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？そんな悩みに応えるべく、ヨメルバ会員のみなさんに、クリスマスプレゼントについてアンケートでお聞きしました！金額は思っているよりも高い？ 低い？ 今年のクリスマスプレゼントを決める際の参考にしてみてください。
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【クリスマス絵本17選】年齢別におすすめしたい作品を編集部が紹介！
もうすぐ12月。「子どもたちへのクリスマスプレゼントは何にしよう？」と頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。絵がカラフルで、心に残るハートフルなストーリーが多いクリスマス絵本は、そんな特別な日にぴったりの贈り物です。とはいえ、絵本はあまりに種類が多くて、どれを選んだらいいのか迷ってしまうもの。そこで、ヨメルバ編集部が、年齢別のおすすめクリスマス絵本をピックアップしてみました。お子さんの心に残る一冊を、ぜひ見つけてあげてください。
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中高年でも「体力おばけ」な人は何をしているのか『体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』ためし読み
年齢を重ねると、「やりたいことがあるのに体力がついてこない」と感じることがありませんか。疲れやすさや風邪をひきやすい体質などに悩んでいるけれど、「自分の体力の状態や改善法がわからない」といった人も多いでしょう。そんな悩みに応えるために、トレーナーと医師が一緒に考案した「体力を底上げする習慣と運動法」を紹介したのが本書です。集中力や行動力が上がる「体力づくり」のヒントを、すべての人に向けてお届けします。
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子どもと一緒に読みたい！ プラスチックをテーマにした絵本
環境問題の要因として注目され、現在はプラスチック製品を増やさないよう再利用が促進され、分別やリサイクルが法律によって義務付けられています。今回は、このプラスチック製品がなぜ問題となっているのか、環境問題を解決するために私たちができることは何か、世界で行われている取り組みはどんなものかを知ることのできる絵本をご紹介します。
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