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『体力おばけへの道　頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』ためし読み

「やりたいことがあるのに、体力が追いつかない」すべての人へ。 雑誌『Tarzan』などで活躍するパーソナルトレーナーと、医学博士の医師が考案した「体力づくり」のオリジナルメソッドを紹介！ 「疲れにくい体」をつくるための習慣と運動、そして年齢に負けない“体力おばけ”の秘密を、科学と経験に基づいて徹底解説します！